Eine Methode zur Wiedererlangung von Beweglichkeit durch sanfte langsame Übungen. Hier wird durch unbekannte Bewegungen das Körperbewusstsein geschult. Langsame kontrollierte Bewegunge, beginnend im Sitzen helfen Kraft und Beweglichkeit langsam wiederzuerlangen und zu steigern.
Die Methode heißt "Feldenkrais" nach ihrem Erfinder: Moshe Feldenkrais, einem Physiker, der durch diese gezielten Bewegungen unter anderem Ben Gurion, den israelischen Staatsgründer und ersten Präsidenten wieder auf die Füße gebracht hat.